Главная   О проекте   Рекламодателям   Контакты   Все статьи

Телесно-ориентированная терапия


Дата: 2009-10-12 | Автор статьи: Татьяна Назарова | 
Категория: Здоровье | Раздел: Здоровый образ жизни | Просмотров: 3586

Не так давно я подбирала себе какое-нибудь занятие «для души» и интересного времяпровождения, и, конечно же, общего развития и личностного роста. Среди многочисленных, ставших уже привычными, тренингов типа «Бизнес и карьера», «Проблемы в семье и неудачи на работе» и обширного списка специалистов, занимающихся лечением алкоголизма, снятием венца безбрачия и возвратом мужа в семью, мой взгляд споткнулся, заметив не совсем обычное название — телесно-ориентированная терапия. Заинтересовавшись, что же это такое, я позвонила по указанному телефону.

Как выяснилось, это групповые занятия, преследующие определенную цель — устранение мышечных зажимов и расслабление тела. При этом человек учится чувствовать свое тело, учится им управлять и размеренно расходовать свои телесно-эмоциональные ресурсы, в результате чего лечатся и предотвращаются некоторые заболевания.

вегетативная энергияОбщество устроено так, что люди вынуждены считаться с чувствами других, и иногда они не могут позволить себе роскошь реагировать свободно и эмоционально, как того требует их натура. В силу внешних обстоятельств человек вынужден сдерживать такие эмоции, как гнев, тревожность, крик, смех, неприязнь, страх, сексуальные чувства. Чтобы удержать в себе вегетативную энергию, человек непроизвольно напрягает определенные группы мышц. При возникновении привычки к постоянному удержанию эмоций создается «мышечный панцирь», который защищает человека от переживания негативных чувств, либо помогает прятать чувства, проявление которых может повредить его облик в глазах общества. Однако накопление «неотреагированных» эмоций ведет к хроническому напряжению соответствующих групп мышц, что ведет к нарушению циркуляции вегетативной энергии и возникновению застойных очагов эмоционального возбуждения. Человек не может избавиться от эмоции, пока он ее не отреагирует, тем или иным способом. Если вегетативная энергия не может быть выпущена наружу, как физическое действие и переживание, то она ищет точки приложения внутри организма.

Многие заболевания являются психосоматическими по своей природе: это бронхиальная астма, сахарный диабет, аллергия и нейродермит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ишемическая болезнь сердца, гипертония. К заболеваниям, проявляющимся в основном на психическом уровне, относятся многие болезни, считающиеся женскими: нервная анорексия, мигрень, предменструальный синдром, депрессии беременных и послеродовые депрессии. К психосоматическим заболеваниям относят также женский и мужской алкоголизм. Заболеваниями, проявляющимся в основном в психической сфере, но являются по существу психосоматическими, являются неврозы и галлюцинозы.

вегетативная энергияВегетативная энергия - это психическая энергия травмирующего фактора, вытесненного социальными нормами и табу из сознания человека. Она воздействует на внутренние органы и системы человека, вызывая нарушения в их работе, ведущие при постоянном напряжении к возникновениям психосоматических заболеваний.

Телесно-ориентированная терапия освобождает человека от мышечных зажимов и застойных очагов вегетативной энергии. Кроме того, во время постоянных занятий вырабатывается привычка не скрывать свои эмоции от окружающих, а выражать их, направляя в социально приемлемое русло. Психосоматическое заболевание, возникнув однажды, ведет к формированию у человека определенных черт характера, которые поддерживают течение и развитие этого заболевания. Поэтому выздоровление на уровне тела не ведет к исчезновению возникнувших особенностей психики, что впоследствии может привести к повторению и углублению соматического заболевания.

Существует несколько методов телесно-ориентированной терапии (ТОТ), основатели которых, опираясь на основные положения, высказанные учеником З. Фрейда В. Райхом, реализовывают цели ТОТ самыми различными путями http://www.psyarticles.ru/view_post.php?id=186. Большая группа ТОТ, представленная на сайтах «восточных учений», не связанная по происхождению с В. Райхом, преследует те же цели, опираясь на традиционную философию Востокаwww.samopoznanie.ru/ ,http://sv.stalking.ru/teleska.htm , http://www.ananta-yoga.ru/seminars/ . Можно попробовать и самостоятельные занятия http://www.elitarium.ru/2008/11/21/rabota_myshechnyj_pancir.html , однако ТОТ гораздо эффективнее при проведении в группах. К тому же необходимо наблюдение тренера, который подскажет, правильно ли проводится упражнение, достигнуто ли полное освобождение от мышечных зажимов, полностью ли высвободилась вегетативная энергия запрятанной эмоции. Специалист сможет проследить, как тело и эмоциональное состояние занимающегося меняется при выполнении не совсем обычных упражнений, укажет, на что нужно обратить внимание в первую очередь. К тому же, выполнение приемов телесно ориентированной терапии — это очень большая эмоциональная нагрузка на человека, а эмоциями, как учит сама ТОТ, нужно делиться с окружающими.

ТОТНеобычным видом ТОТ является тренинг — путешествия по России, Крыму, Тибету, Непалу http://sv.stalking.ru/zapis.htm . Одновременно с проведением практик восточных учений телесно-ориентированной терапии путешественник набирается новых впечатлений, что дает необходимый толчок для смены мировосприятия и привычного способа решения проблем. Известно, что в экстремальных условиях организм человека способен на многое, включаются в работу неиспользуемые резервы психики. К тому же общение с людьми, не явлющимися обычным окружением человека, само по себе способствует раскрепощению и возвращению к детскому способу реагирования на красоты и ужасы мира — непосредственно, без ставших привычными стереотипов http://o-hotay.livejournal.com/.

Для каждого человека, в соответствии с его потребностями, взглядами на жизнь и целями, которых он пытается достигнуть (для развития личности, для нормализации своего состояния или же для лечения) можно подобрать удобный вид телесно-ориентированной терапии. Эффективность выбранного метода зависит от того, соответствует ли выбранный вид терапии физическому и эмоциональному состоянию человека, степени доверия к тренеру, от его личности и опытности.

Цели телесно-ориентированной терапии считаются достигнутыми, если по окончании курса повышается тонус организма, улучшается физическое состояние, снимаются напряжения с мышц. Человек ощущает приток свежих сил, стремление к творчеству, возвращается чувство «полноты жизни».

 

Дата написания статьи: 2009-10-12
Автор статьи: Татьяна Назарова


Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать этот сайт материально, просьба сделать посильное пожертвование, переведя деньги на один из следующих счетов:

41001442881517 (Яндекс.Деньги, рубли)

Z963608261455 (Webmoney, WMZ)

R387071622754 (Webmoney, WMR)

и послать короткое сообщение о переводе Константину, на e-mail: konstantin@stranasovetov.su, чтобы знать, кому кланяться.


Поделитесь ссылкой на статью в соц.закладках.


Наверх


Добавить комментарий:

Ваше имя

Текст комментария

grinLOLcheesesmilewinksmirkrolleyesconfusedsurprisedbig surprisetongue laughtongue rolleyetongue winkraspberryblank stare
long faceohhgrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshock
cool smilecool smirkcool grincool hmmcool madcool cheesevampiresnakeexcaimquestion     

Введите цифры с картинки:


Дата: 2017-04-13
asd:

Watch for a highly respected by the artist in Renaissance Italy, Goldsmith and sculptor Benvenuto Cellini inspired by the rolex replica Vatican, and named Rolex cellini. This series of watches to Benvenuto Cellini and the Renaissance religion and the fake rolex king’s sculptor and goldsmiths tribute, so Rolex can create special engraved with the name of the swiss replica watches master watches. The design idea of Rolex Cellini watches in the series is to carry forward the spirit of contemporary based, highlighting the traditional classical style and elegant watch retro temperament is the replica watch key. It can be said in one set of professional Cellini watches tabulation technology and superb technology, fully demonstrated the excellence of indirect meaningful Rolex tab.

Дата: 2017-09-30
Ronopporo:

Viagra Zihuatanejo cialis Minocycline No Prescription

Дата: 2017-10-03
Ronopporo:

Delayed Side Effects Keflex Buy Generic Viagra Australia generic viagra Discount Clobetasol Purchasing In Internet On Line Rochdale

Дата: 2017-10-06
Ronopporo:

Zithromax 500mg Dosage buy viagra Cephalexin Hcl Opth Acheter Vrai Tadalis Sx En Ligne Medication What Is Cephalexin Used For

Дата: 2017-10-08
Ronopporo:

Keflex Pulvules Kamagra Over The Counter viagra online prescription Acquistare Gel Kamagra Grenoble

Дата: 2017-10-12
Ronopporo:

Viagra Cuanto Dura La Ereccion Cialis Tadalafil Italia Best Prices For Prescription Viagra viagra Super Viagra Plus Getting Viagra Over The Counter

Дата: 2017-10-16
Ronopporo:

Cheap Generic Viagra Online Reviews viagra Thyroxine Cialis Ohne Rezept Generika

Дата: 2017-10-20
Ronopporo:

Zithromax Hearing Loss Clomid Acupuncture Get Pregnant Viagra Coupon online pharmacy Online Paharmacy Prezzo Cialis Levitra Prix Du Cialis En Algerie

Дата: 2017-11-02
Ronopporo:

Order Now Bentyl 20mg Best Website Internet viagra Ed Medications

Дата: 2017-11-17
Ronopporo:

Rio Rico Pharmacy Canadian Rx Net Foro Priligy 30 Mg viagra Amoxicillin Clavulanate Potassium Suspension 600 5ml

Дата: 2017-11-23
Ronopporo:

Cialis 20mg Kosten viagra Amoxicillin And Dacon Solution

Дата: 2017-11-24
Jefferarjons:

Le Cialis Forum Cheap Low Cost Viagra online pharmacy Cephalexin Dose For Dog Cialis Stripes Erfahrungen

Дата: 2017-11-29
Ronopporo:

Cephalexin For A Canine Equivalencia Cialis Viagra Buy Pfizer Viagra 100mg viagra Cialis Viagra Levitra Finasteride Versus Propecia

Наверх

Станьте нашим со-автором

Напишите свою статью

Свежие материалы

Дружба между мужчиной и женщиной. Просто друзья?

Погодная станция в подарок

Рецензия на книгу Евгении Письменной «Система Кудрина»

О чем следует знать перед приобретением черепахи

Сложности в воспитании ребенка

Что значит стать мамой

Административные статьи

О проекте

Рекламодателям

Правила сайта

Вакансии

Образцы отзывов

Наши авторы

Наши конкурсы

Для рекламодателей

Здесь может быть ваша реклама

Статистика

Всего заметок: 895

Комментариев: 341225

Ваш IP адрес:

        54.163.209.109 FW: 54.163.209.109

Популярное

Венчурные фонды Великобритании и возможности их привлечения в Россию

10 вопросов, на которые стоит ответить перед инвестированием

Почему малыш плачет у груди?

У вас глисты

Один ответ на 100 вопросов, или как купить билеты на самолет за 10 минут.

Последние комментарии

2017-12-16

verkkoapteekki suomi

tabletti turku,… 

 Весь комментарий

2017-12-16

tjishadia

buy cialis online
buy cheap cialis… 

 Весь комментарий

2017-12-16

Aaroncew

wh0cd1468045 [url=http://cialis04.us.com/]your… 

 Весь комментарий

2017-12-16

uChelry

generic viagra online
natural viagra… 

 Весь комментарий

SELECTORNEWS