Главная   О проекте   Рекламодателям   Контакты   Все статьи

До свидания, стресс! Рекомендации молодым женщинам


Дата: 2009-10-13 | Автор статьи: Виктория Толкачева | 
Категория: Здоровье | Раздел: Здоровый образ жизни | Просмотров: 1443

Кто с ним не сталкивался? Рано или поздно в жизни наступает момент, когда кажется, что занимаешься совсем не тем, и отношения не складываются, да и на работе нагрузка неподъемная. Остановиться же мы себе позволить не можем... И тогда каждый из нас становится перед дилеммой: как преодолеть этот сложный период. Если это явление недавнее и не затяжное, то способов расслабиться - масса.

Шоппинг

шоппингВот что поднимает настроение женщинам окончательно и бесповоротно. Новые вещи обладают прямо-таки магнетической силой, а сам процесс прогулки по магазинам с подругой или в одиночку (кому как нравится) доставляет немало удовольствия. Некоторые мои знакомые находят прелесть даже в том, чтобы просто ходить по бутикам, ничего не покупая, а только примеряя красивые вещи. Если Вы к этой категории людей не относитесь, то обязательным условием удачной прогулки станет наличие средств на покупку полюбившейся вещи, а то настроение может испортиться еще больше.

Посиделки с друзьями

Встреча со знакомыми, полная веселых рассказов и воспоминаний, баек и шуток, практически всегда поднимает настроение. Вот только людей для этого нужно выбирать особым образом, а то существует опасность, что стресс углубиться в разы на фоне неуместных слов и выражений. В зависимости от пожеланий, а также времени года и погоды за окном, Вы можете остановиться на отдыхе перед камином с глинтвейном, веселом развлечении в баре или на дискотеке, пикнике у реки. Можно просто встретиться с лучшей подругой и посвятить день интересному общению. Вариантов множество и каждый из них по-своему хорош. А главное - о проблемах Вы ни разу не вспомните, увлекшись веселым времяпрепровождением.

День красоты

легкие движенияДавно ли Вы устраивали себе праздник красоты? Можно выбрать для этих целей современные салоны и комплексы, которые предоставляют широкий спектр услуг для Вашей неповторимой привлекательности. Приятный массаж в сауне с аромотерапией и набором лучших травяных чаев, косметические процедуры и многое другое позволят Вам стряхнуть груз, накопленный за тяжелые трудовые будни. Второй вариант - устроить день красоты дома. Начните день с посещения магазинов и приобретения качественной косметики, которая позаботится о блеске кожи и волос. Потратьте весь день на себя, наслаждаясь любимыми процедурами и отличным уходом!

Легкие движения

Спорт известен своим антистрессовым воздействием. Если Вы не посещаете регулярные занятия и тренировки, то вариантов для оздоровления огромное количество. Можно сходить в бассейн, пробежаться, потанцевать дома перед зеркалом, слушая только любимую музыку и т.д. С небольшой физической усталостью приходит и освобождение от проблем... Можно также найти занятие себе по вкусу – аэробика, специальные тренировочные программы, которые не только поднимут настроение, но и принесут ощутимую пользу здоровью.

Путешествие

Если за окном светит солнышко, а впереди абсолютно свободный день, подарите себе маленькое путешествие. Смена обстановки всегда идет на пользу настроению. Новые интересные места принесут массу впечатлений, которые порадуют и поразят Вас. Это может быть поездка на берег моря, реки или озера (если он недалеко), шашлыки в лесу или просто прогулка по улицам другого города. Вы сами выбираете программу и маршрут поездки, а также с каким сопровождением отправитесь в путь. Домой Вы вернетесь уставшими, но счастливыми.

Фото-сессия

Женская красота неповторима и многообразна, и мы так любим выглядеть неотразимо и совершенно неожиданно. К счастью, всегда есть возможность преобразиться в героиню старинного романа или современную кинозвезду. Помимо прекрасно проведенного времени и массы приятных впечатлений, Вам останутся интересные фотографии, которые невольно вызывают улыбку. Можно обратиться за услугами в профессиональные студии или привлечь знакомого с хорошим фотоаппаратом для выездной съемки. Главное - дать волю фантазии и повеселиться от души.

Дела домашние

дела домашниеКто сказал, что отдохнуть и расслабиться дома совершенно невозможно? Некоторые женщины снимают стресс, убираясь в квартире, и, что самое удивительное, удовольствие они от этого получают неописуемое. Для меня это стало неожиданным открытием. Но если Вам недоступны подобные маленькие радости жизни, то самое время углубиться в мир приятных ощущений и манящих запахов. Мы, как ценительницы прекрасного, всегда готовы устроить себе небольшой романтичный вечер с зажженными свечами, тихой, приятной музыкой, интригующими запахами и ванной, полной душистой пенки и ароматической соли. Выходишь обновленной, оставившей все свои заботы где-то очень далеко с исключительно положительными эмоциями. Однако, это далеко не единственный способ порадовать себя после тяжелых трудовых будней. Как приятно иногда устроиться на диване с коробкой вкусностей и смотреть свой любимый фильм или сериал (обязательно комедийный!), наслаждаясь ощущением спокойствия и абсолютной свободы. Наш дом - обитель, в которую мы неизменно возвращаемся практически каждый день. И он непременно хранит множество способов доставить приятные эмоции хозяйке.

С любимыми....

Что может быть приятнее, чем провести день с любимым человеком? И здесь море вариантов, из которых можно выбрать любой по своим предпочтениям - посещение кинотеатра, боулинг, романтический ужин, прогулка по вечернему городу и т.д. и т.п. В общем, способов отдыха - великое множество. Заставляет отказываться от них невероятная занятость и постоянное присутствие каких-то неотложных обязательных дел. Но, тем не менее, необходимо находить время и посвящать его себе и приятным захватывающим занятиям!

В этой статье представлены лишь некоторые из способов снятия стресса, а как расслабляетесь Вы?

 

Дата написания статьи: 2009-10-13
Автор статьи: Виктория Толкачева


Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать этот сайт материально, просьба сделать посильное пожертвование, переведя деньги на один из следующих счетов:

41001442881517 (Яндекс.Деньги, рубли)

Z963608261455 (Webmoney, WMZ)

R387071622754 (Webmoney, WMR)

и послать короткое сообщение о переводе Константину, на e-mail: konstantin@stranasovetov.su, чтобы знать, кому кланяться.


Поделитесь ссылкой на статью в соц.закладках.


Наверх


Добавить комментарий:

Ваше имя

Текст комментария

grinLOLcheesesmilewinksmirkrolleyesconfusedsurprisedbig surprisetongue laughtongue rolleyetongue winkraspberryblank stare
long faceohhgrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshock
cool smilecool smirkcool grincool hmmcool madcool cheesevampiresnakeexcaimquestion     

Введите цифры с картинки:


Наверх

Станьте нашим со-автором

Напишите свою статью

Свежие материалы

Дружба между мужчиной и женщиной. Просто друзья?

Погодная станция в подарок

Рецензия на книгу Евгении Письменной «Система Кудрина»

О чем следует знать перед приобретением черепахи

Сложности в воспитании ребенка

Что значит стать мамой

Административные статьи

О проекте

Рекламодателям

Правила сайта

Вакансии

Образцы отзывов

Наши авторы

Наши конкурсы

Для рекламодателей

Здесь может быть ваша реклама

Статистика

Всего заметок: 895

Комментариев: 31313

Ваш IP адрес:

        54.166.107.51

Популярное

Венчурные фонды Великобритании и возможности их привлечения в Россию

10 вопросов, на которые стоит ответить перед инвестированием

У вас глисты

Один ответ на 100 вопросов, или как купить билеты на самолет за 10 минут.

Защити свой компьютер от вирусов

Последние комментарии

2017-03-26

WilliamInvon

Строй сырье собственно под ремонтной обрабатывания… 

 Весь комментарий

2017-03-26

WilliamInvon

Строевые основа собственно под ремонтной… 

 Весь комментарий

2017-03-26

Tanodral

Если вы чувствуете себя плохо или вас что-то… 

 Весь комментарий

2017-03-26

Tanodral

Если вы чувствуете себя плохо или вас что-то… 

 Весь комментарий

SELECTORNEWS