Сладко спи, малышик мой
Сон маленького человечка занимает большую часть дня и практически всю ночь. Сон в этом возрасте чрезвычайно важен для развития и для правильного течения физиологических процессов. Именно поэтому так необходимо правильно организовать спальное место малыша и процедуру отхода ко сну.
Поговорим сначала о кроватке и матрасе. Выбирать их следует очень тщательно. Убедитесь, что детская кровать и матрас изготовлены из натурального, экологически чистого сырья, не вызывающего аллергию. Матрас, конечно, лучше приобрести ортопедический – он дает малышу дополнительный комфорт и служит профилактикой болезней позвоночника. Помните, что матрасы на пружинах более экономичны, но менее долговечны.
Сама же кровать должна быть в первую очередь травмобезопасной для крохи. По правилам, расстояние между прутьями должно составлять от 2,5 до 8 сантиметров, чтобы малыш не смог выпасть, но и чтобы в прутьях не могли застрять рука или нога ребенка. Желательно выбирать модели кроватей из твердых сортов древесины. Обратите внимание также на дно кровати: лучше, если оно будет не сплошным, а реечным. Подбирайте матрас точно по размерам кровати, чтобы не оставлять зазоров!
Поинтересуйтесь также возможностями укачивания в кроватке. Кровати с так называемым маятником дороже, но малышу в процессе качания в ней удобнее, чем в кровати с полозьями. Также она требует меньше усилий от взрослого. Важно будет вовремя зафиксировать кровать, когда ребенок подрастет, чтобы он не смог раскачать ее самостоятельно.
При покупке поинтересуйтесь, до какого возраста рассчитана кровать и как ее можно трансформировать. Дно обязательно должно опускаться. Если оно будет низким изначально, то маме будет неудобно укладывать новорожденного, особенно после кесарева.
Выбор кроваток на сегодняшний день очень разнообразен. Стоить кроватка с матрасом может от 3 500 рублей, ну а верхний придел обозначить сложно. В кроватках могут быть предусмотрены отделения для игрушек и белья, в нее может быть встроен пеленальный столик, она может быть совмещена с манежем (для постоянного использования все же предпочтительны деревянные модели). Так что, выбор только за Вами.
Теперь поговорим о постельных принадлежностях. Приобретите сразу несколько комплектов постельного белья, учитывая размеры одеяльца. Стирать постель необходимо с детским порошком, как и одежду малыша. Вместо подушечки первое время используют сложенную в несколько раз пеленку. Позже можно пользоваться детские подушечки, в том числе и ортопедические, хотя не всем детям они нравятся.
Под простыню не забудьте подложить клеенку, или впитывающую пеленку (подгузник не гарантирует 100 % защиты от протеканий, к тому же у ребенка чуть позже побегут слюнки).
Стоит заранее запастись несколькими одеялами, полегче и потеплее, к тому же еще одно потребуется для прогулок в коляске. Обычно для новорожденных покупают одеяла размером 60Х60. Их тоже следует постирать перед использованием, даже если собираетесь надеть на них пододеяльник. Не стоит недооценивать ребенка – он все равно умудрится засунуть одеяло в рот. Так что, ткань одеяльца должна быть гладкой и без ворсинок.
Для защиты ребенка от ударов о прутья кровати, приобретите бампер, который крепится к бортикам с внутренней стороны. Перед использованием его тоже следует простирнуть.
Теперь поговорим о том, как сделать укладывание ребенка легким и спокойным. Во-первых, многие родители предпочитают купать ребенка именно перед сном. Для купания можно использовать средства с лавандой, которые обычно содержат в названии фразу «перед сном». И это не только шампуни и пены, выпускаются даже лавандовые присыпки. Наиболее популярны товары фирм Johnson & Johnson и «Наша мама». Перед сном не забудьте надеть ребенку свежий подгузник, чтобы ночью его ничего не беспокоило. Груднички хорошо засыпают, посасывая мамину грудь. Их не рекомендуют укачивать, так как естественное засыпание предпочтительнее. Можно лечь с ребенком на кровать и перенести его в кроватку, когда тот заснет поглубже (если вы, конечно, не спите вместе).
С детьми на искусственном вскармливании сложнее. Их приходится укачивать (на руках или в кроватке). При укачивании, старайтесь не дожидаться, пока малыш глубоко заснет, уложите и отойдите от него засыпающего, чтобы он постепенно научился укладываться самостоятельно.
С раннего возраста стоит приучать ребенка к одному и тому же порядку действий перед сном – так он начнет понимать, что его готовят ко сну и, возможно, станет меньше капризничать.
Кладите ребенка в кроватку только для сна. Не давайте ему игрушки, когда он в кровати, вынимайте его, как только он проснется. Для того, чтобы новорожденный начал понимать, где день, а где ночь, можете оставлять его спать днем на своей кровати (обложив подушками), а ночью относить его в свою собственную. Также не старайтесь затемнять комнату днем – пусть малыш понимает, что днем светло, а ночью темно. Главное, не принуждать ребенка к укачиванию и баюканью. Попробуйте сначала просто оставить его в комнате. Вмешивайтесь, только если ему не удается заснуть самому.
Перед сном крохе можно спеть колыбельную. Это не только успокаивает ребенка, но и развивает его.
Различные тексты колыбельных песен можно найти по ссылкам:
http://www.solnet.ee/sol/011/kl_000.html
http://www.magichild.ru/St/musicbaby.htm
(колыбельные в формате mp3, в том числе и на английском).
Думаю, излишне объяснять, что колыбельные песенки нужно исполнять самим. Mp3 – это Вам в помощь, чтобы легче уловить мелодию. Включать же запись маленькому ребенку бессмысленно. Послушать он, конечно, послушает, но не заснет.
Спокойного сна Вам и Вашему крохе!
Понравилась статья? Добавьте ссылку на неё в соц.закладках.
Добавить комментарий:
