Велотренажёр Inter Atletika – приведи себя в хорошую форму, не выходя из дома!
В начале статьи хотелось бы перечислить несколько основных преимуществ велотренажёров. Да, ездить на обычном велосипеде или совершать утренние пробежки на свежем воздухе в какой-то степени приятнее, но не во всякую погоду это можно сделать, верно? А покрутить педали на тренажёре Вы сможете в любой удобный момент, даже когда на улице идёт дождь или снег. Кроме этого, в велотренажёрах существует система регулирования нагрузок, для разного уровня спортивной формы, и счётчики, показывающие различные характеристики, такие как: пульс, скорость и т. п.
Я расскажу о конкретной модели велотренажёра - Inter Atletika BK 1030 Астра. Это ни в коем случае не реклама, а просто отзыв человека, занимающегося на нём. Для общего сведения сообщу, что компания "Inter Atletika" – довольно известный производитель различной спортивной продукции, для многих видов спорта: футбол, тяжёлая атлетика, единоборства, баскетбол, бокс и множества других. В состав концерна входят торговые фирмы «Интер-Атлетика» (Украина), «V-Sport» (Россия), производственное предприятие «Спорттехника» и розничная сеть магазинов. Российский представитель – «V-Sport» работает в 68 регионах Российской Федерации. Заказать товар можно в любой регион Украины, России и другие страны Европы и СНГ. Доставка продукции в другие страны осуществляется благодаря международным партнёрам и представителям концерна. Кроме этого, компания поставляет товары самым известным спортивным магазинам, в частности в России с ней активно сотрудничает «Спортмастер» и множество других. В качестве поставщиков используются только самые надёжные организации, те в свою очередь проводят детальную проверку товара. Благодаря этому потребитель имеет возможность купить только самый качественный спортинвентарь. Все эти сведения можно легко найти в Интернете, я их привёл просто для того, чтобы у Вас не возникало лишних сомнений по поводу того, хорошие это спорттовары или нет.
Особняком среди продукции этой марки стоят тренажёры для дома, среди которых большое количество велотренажёров. Благодаря высокой надёжности, плавности хода, достаточной компактности, хорошему дизайну эти тренажёры максимально приближены к профессиональному спортивному оборудованию и очень универсальны.
Перейдём непосредственно к названной модели. Первое, что радует в описании - соотношение собственного веса тренажёра и максимального веса человека, который может на нём заниматься, очень радует – это 1 к 4, или 25 и 100 кг соответственно. Поэтому, если Вы чувствуете, что немного запустили себя и Ваша цель – сбросить вес, не бойтесь, что можете сломать тренажёр. Работа тренажёра бесшумная, благодаря магнитной системе торможения. Эта же система обеспечивает и плавность хода. На цифровом дисплее можно увидеть показатели скорости, пройденной дистанции, времени, пульса и истраченных калорий, в перечисленном порядке. Можно регулировать сиденье, подстраивать его под свой рост; регулируется также угол наклона руля. Сканеры пульса встроены в руль, поэтому, чтобы увидеть пульс, необходимо держать руки на специальных кнопках-индикаторах.
Это были технические показатели и общая информация о тренажёре. Теперь же озвучу собственное мнение. Начну с уровней нагрузки. Первый и второй – уровни для тренировки сердечно-сосудистой системы, это их основное предназначение. На этих уровнях крутить педали довольно легко, поэтому если держать определённый темп, скажем 20 км, втечение 15-20 минут, и заниматься так каждый день, через некоторое время можно почувствовать заметное улучшение сердцебиения. Тем, у кого «мотор барахлит», такие занятия будут очень полезны. Для тех, кто в хорошей физической форме, третий уровень также не вызовет сильной нагрузки мышц и вместе с 1-м и 2-м будет служить для тренировки вестибулярного аппарата. Более высокие уровни подойдут для тех, кто хочет подкачать мышцы, тут уже нагрузка чувствуется намного больше. Естественно, времени на такие тренировки будет уходить меньше, но работать Ваши ноги будут очень интенсивно. Можно будет тренироваться, как в спортзале, в несколько подходов – это уже по желанию каждого.
Лично мне тренажёр помог восстановить мышцы после разрыва связок на бедре, после снятия гипса я занимался на тренажёре около 3-х недель, начав со второй скорости и постепенно дойдя до четвёртой. Когда я говорил об этом с врачом, он сказал, что такой тип восстановления очень хороший, особенно мне, как человеку, играющему в баскетбол, т. е. которому здоровые ноги нужны особенно. И безопасный, ведь если бы я вышёл через неделю-две после снятия гипса на игровую площадку, до этого просто отсиживаясь дома, риск подвергнуть ногу ещё одной травме был бы очень велик, тут же я, не спеша, потихоньку привёл неработающие месяц мышцы в нормальное состояние. Поэтому есть большое количество людей, которым такой велотренажёр окажет неоценимую помощь. Ну и общефизические нагрузки любому пойдут на пользу.
Меня очень обрадовала возможность регулировки сиденья и угла наклона руля, так как ростом я немаленький и возможность поднять сиденье очень пригодилась. В то же время другим членам семьи наоборот приходится приспускать сиденье, потому что выходит слишком уж высоко. Но всё это делается очень легко, а вот то, что есть такая возможность – регулировать высоту – несомненно, большой плюс.
Цифры на электронном дисплее тоже очень удобны. Кому-то нужно крутить педали определённое время, а кто-то хочет сжечь определённое число калорий или «проехать» ту или иную дистанцию. С помощью всех этих показателей, высвечивающихся на экране, заниматься так нет никакой проблемы – в любой момент можно увидеть нужный тебе показатель и остановиться, если нужно, или наоборот ускорить темп. Если говорить точнее, это можно сделать не в любой момент, так как различные показатели автоматически переключаются, а каждые 30 секунд – т. е. показало скорость – показывает дистанцию, и так далее; в следующий раз скорость отобразит через полминуты. Так что если Вы пропустили нужный Вам показатель, подождать столь небольшое время не так трудно. Правда есть один, на который нужно обратить внимание – это пульс. Как уже было сказано, чтобы видеть его величину, нужно держать руки на руле, поэтому для тех, кто предпочитает сидеть, не касаясь руля, такой возможности не будет – на экране вместо этого показателя будет неопознанная цифра. Но всё же большинство, наверное, предпочтёт держать руки на руле, тем более что заниматься так гораздо удобнее. Конечно, если «впиваться» пальцами в ручки тренажёра, после тренировки ладони могут немного онеметь, но это только если их сильно сжимать. Я держал руки на индикаторах пульса, несильно держась за ручки, и у меня такой проблемы не было.
Возможно, кое-кому известны все перечисленные характеристики велотренажёров, их преимущества, но я подошёл ещё к одному важному фактору – ценовому. Не у всех есть возможность покупать спортивное оснащение для своего дома за 10-20 тысяч рублей. Стоимость же модели Inter Atletika BK 1030 Астра находится в переделах 7500 рублей, что, учитывая всё удобство тренировок на этом тренажёре, играет очень большую роль.
Поэтому лично от себя советую приобрести такой велотренажёр, или похожие на него. Да, есть и более новые модели из этой серии, но различия в них небольшие, в основном они касаются дизайна и веса. Так что, если Вам не нужна супернавороченная модель, со всякими «прибамбасами», а Вы просто хотите держать своё тело в тонусе, этот тренажёр – отличный вариант.
Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать этот сайт материально, просьба сделать посильное пожертвование, переведя деньги на один из следующих счетов:
41001442881517 (Яндекс.Деньги, рубли)
Z963608261455 (Webmoney, WMZ)
R387071622754 (Webmoney, WMR)
и послать короткое сообщение о переводе Константину, на e-mail: konstantin@stranasovetov.su, чтобы знать, кому кланяться.
Поделитесь ссылкой на статью в соц.закладках.
Добавить комментарий:
