Главная   О проекте   Рекламодателям   Контакты   Все статьи

Домашний спортзал


Дата: 2010-04-14 | Автор статьи: VeDi | 
Категория: Спорт и отдых | Раздел: Спорттовары | Просмотров: 2670

Не каждый человек имеет достаточно времени, чтобы посещать фитнес центры, поэтому, для поддержания своей физической формы, домашний спортзал будет лучшим вариантом. Первым преимуществом такого спортзала является сэкономленное время, да и заниматься можно, когда выпадет свободная минутка. Второе, не менее важное, это что Ваша семья будет заниматься в таком зале вместе с Вами.

При создании домашнего спортзала можно выделить 2 фактора:

  1. Непосредственно сам спортзал
  2. Оборудование

1. Ваш зал естественно должен находиться в помещении, это может быть подвал или гараж. К примеру, это будет подвал.

Обычно пол подвала сделан из цемента. Это не лучший вариант для спортзала, ведь если Вы уроните блин на такой пол, то в любом случае что-то треснет, или пол или блин. Выход есть – просто обшить пол фанерой.

Стены также отыгрывают не последнюю роль в интерьере спортзала. Так что не поленитесь и покрасьте их.

Для дополнительной мотивации и придания интерьеру профессионального вида, повесть на стены фотографии бодибилдеров.

В зале должно быть хорошее освещение, он должен проветриваться, и быть чистым ведь никто не захочет заниматься в грязном не убранном зале.

2. Самый простой способ обзавестись оборудование для спортзала, это просто купить его. Вы спросите «а как же цена?»

Первое что Вам понадобится это штанга и блины. Обойтись можно без велотренажёра, беговой дорожки, но без штанги – никуда.

штанга

Следующая часть оборудования, которая должна присутствовать в Вашем спортзале это горизонтальная скамейка со стойками для жима лёжа. Она пригодится и для ряда других упражнений.

горизонтальная скамейка

Следующая вещь, которую стоит приобрести – это изометрическая рама. Она должна иметь перекладину для подтягиваний, параллельные брусья, наклонную скамью и скамью для пресса.

изометрическая рама

Вы имеете минимальный набор тренажёров для создания своего домашнего спортзала. Самое время поговорить о стоимости такого удовольствия. Первоначальные вложения выглядят довольно большими, однако не стоит забывать 2 вещи:

- Вы будете пользоваться приобретённым оборудованием очень и очень долго;

- Это оборудование износостойкое и не требует особого ухода.

Стоимость оборудования можно снизить, найдя по соседству тренировочных партнёров которые жаждут заниматься в спортзале и не имеют свободного времени или возможности ходить в фитнес центры.

Домашний спортзал, несомненно, является лучшим капиталовложением в Вашу красоту и здоровье.

 

Дата написания статьи: 2010-04-14
Автор статьи: VeDi


Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать этот сайт материально, просьба сделать посильное пожертвование, переведя деньги на один из следующих счетов:

41001442881517 (Яндекс.Деньги, рубли)

Z963608261455 (Webmoney, WMZ)

R387071622754 (Webmoney, WMR)

и послать короткое сообщение о переводе Константину, на e-mail: konstantin@stranasovetov.su, чтобы знать, кому кланяться.


Поделитесь ссылкой на статью в соц.закладках.


Наверх


Добавить комментарий:

Ваше имя

Текст комментария

grinLOLcheesesmilewinksmirkrolleyesconfusedsurprisedbig surprisetongue laughtongue rolleyetongue winkraspberryblank stare
long faceohhgrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshock
cool smilecool smirkcool grincool hmmcool madcool cheesevampiresnakeexcaimquestion     

Введите цифры с картинки:


Дата: 2018-04-06
NreurceLot:

cialis ayuda alopecia priligy with cialis citrato di cialis pfizer
cialis preco legit website to buy cialis
view 50mg cialis free cialis http://gobikeonline.com/#cailis
cheap cialis 150mg on line getting the best from cialis cialis verordnung fr frau
cialis savings card cialis brand name for sale
we recommend cialis next day cialis daily http://xcialisxx.com
cialis online opinie peut acheter cialis suisse cialis negative effects
cialus cost daily cialis nz
cialis pills on ebay cialis without a doctor prescription http://ski360degree.com/#cialus
cialis usa overnight delivery cialis da mg funziona can cialis shipped canada
how much cialis i use it order cialis now
cialis and cialis together cialis pills http://kaivanrosendaal.com/#cailis
just try cialis cialis online 600 mg cialis cialis soft tabs wirkung
how much cialis we like it pill price cialis
does cialis go generic in 2012 learn more here http://cialiscoupon2018.com/#cilias
free sample cialis canada conseguir cialis en madri original cialis ohne rezept
cost of cialis 5 mg brand cialis australia
generic cialis drug cialis generic http://gobikeonline.com/#cailis
cheapest pfizer brand cialis just try cialis cialis online buy cialis shoppers drug mart
generic cialis cialis 20 mg ou 5mg
cialis cause tinnitus info http://mayavanrosendaal.com/#buy-cialis-online

Дата: 2018-04-08
FrarceLot:

cialis usa overnight delivery what does cialis do free coupons for cialis
Cialis Without A Doctor Prescription cialis generico en colombi
Buy Cialis online we like it cialis no rx cialis dosage
Buy Cialis online
http://mayavanrosendaal.com/

Дата: 2018-04-08
FrarceLot:

can u buy cialis online how to get cialiscom cialis for sale online usa
Cialis cialis online basso prezzo
Buy Cialis Without Prescription cialis at a cheap price cialis
Buy Cialis Without A Doctor Prescrip
http://mayavanrosendaal.com/

Дата: 2018-04-09
FrarceLot:

u 45976 buy cialis online cialis no longer effective best deals on cialis
Buy Cialis online pastiglie cialis costo
Cialis Without A Doctor Prescription view 50mg cialis where to buy cialis
Cialis Without A Doctor’s Prescription
http://mayavanrosendaal.com

Дата: 2018-04-09
FrarceLot:

pldoras cialis baratas uk pharmacy colombo cialis click now buy generic cialis
Buy Cialis online cialis lilly 20mg naco su
Buy Cialis Without A Doctor Prescrip cialis man costume click
Buy Cialis Without Prescription
http://mayavanrosendaal.com/

Дата: 2018-04-09
HearceLot:

cialis reseptilke precio cialis femenino compra cialis postepa
Cheap Cialis usaacheter du cialis en franc
Buy Cheap Cialis in usclick here cialis 100mg tablet your domain name
cheap cialis
buy cheap cilais http://kaivanrosendaal.com/#Cialis-Cheap-Buy-Online

Наверх

Станьте нашим со-автором

Напишите свою статью

Свежие материалы

Дружба между мужчиной и женщиной. Просто друзья?

Погодная станция в подарок

Рецензия на книгу Евгении Письменной «Система Кудрина»

О чем следует знать перед приобретением черепахи

Сложности в воспитании ребенка

Что значит стать мамой

Административные статьи

О проекте

Рекламодателям

Правила сайта

Вакансии

Образцы отзывов

Наши авторы

Наши конкурсы

Для рекламодателей

Здесь может быть ваша реклама

Статистика

Всего заметок: 895

Комментариев: 863013

Ваш IP адрес:

        54.162.105.6 FW: 54.162.105.6

Популярное

Венчурные фонды Великобритании и возможности их привлечения в Россию

10 вопросов, на которые стоит ответить перед инвестированием

У вас глисты

Почему малыш плачет у груди?

Один ответ на 100 вопросов, или как купить билеты на самолет за 10 минут.

Последние комментарии

2018-04-21

Johnnyalbuh

http://viagrannn.com - where can i buy viagra  Весь комментарий

2018-04-21

RichardHiEts

http://cialisvvr.com - side effects for cialis  Весь комментарий

2018-04-21

BrianDot

http://levitrarrr.com - levitra dose  Весь комментарий

2018-04-21

Quick Loans

loan application  Весь комментарий

SELECTORNEWS