Главная   О проекте   Рекламодателям   Контакты   Все статьи

Убрать и укрепить живот в домашних условиях


Дата: 2010-04-30 | Автор статьи: Павлов Игорь | 
Категория: Здоровье | Раздел: Как похудеть | Просмотров: 2735

Эффективные упражнения для укрепления живота

убрать и укрепить живот в домашних условияхКомплекс упражнений для пресса в домашних же условиях (заниматься надо регулярно, иначе жир с живота убрать почти невозможно).

Это отличная методика «прокачки» пресса дома, не очень трудоемко и в то же время – предельно эффективно! Я - проверял.

Все мышцы живота отлично прорабатываются. Условие – правильное питание, грамотный водный режим и РЕГУЛЯРНЫЕ занятия (хотя бы 3 раза в неделю, я делаю ежедневно).

Гарантирую, через 6 недель 100% результаты, которые всем окружающим и в первую очередь вам очень понравятся.

«Прокачка» пресса дома (6 минут)

 

Пресс для девушек и женщин дома (10 минут - реально работает!)

информация из открытых источников сети

 

Дата написания статьи: 2010-04-30
Автор статьи: Павлов Игорь


Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать этот сайт материально, просьба сделать посильное пожертвование, переведя деньги на один из следующих счетов:

41001442881517 (Яндекс.Деньги, рубли)

Z963608261455 (Webmoney, WMZ)

R387071622754 (Webmoney, WMR)

и послать короткое сообщение о переводе Константину, на e-mail: konstantin@stranasovetov.su, чтобы знать, кому кланяться.


Поделитесь ссылкой на статью в соц.закладках.


Наверх


Добавить комментарий:

Ваше имя

Текст комментария

grinLOLcheesesmilewinksmirkrolleyesconfusedsurprisedbig surprisetongue laughtongue rolleyetongue winkraspberryblank stare
long faceohhgrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshock
cool smilecool smirkcool grincool hmmcool madcool cheesevampiresnakeexcaimquestion     

Введите цифры с картинки:


Дата: 2010-05-04
Пётр:

Вот то что у вас на фотографии - это не живот, а стиральная доска! Это уродство какое-то! И ради этого уродства вы предлагаете изнурять себя упражнениями?

Дата: 2010-05-05
Михаил Листер:

Ну, знаете... Чтобы такую доску стиральную иметь нужны регулярные тренировки с полной отдачей. В роликах пример очень эффективной "подтяжки" живота.

Дата: 2010-05-09
Артем:

упражнение, которое предлагается у ас на первом видио, повлекут к травме пояснице. Это я вам говорю как сведущий в этом деле человек. Во время упражнений на пресс, поясница должна оставаться неподвижной.В противном случае все напряжение передается пояснице, из-за чего после нескольких лет тренировки вам придется заботиться о обезболивающем. Упражнения на пресс лучше делать на турнике. Так что, будьте внимательным с этим

Наверх

Станьте нашим со-автором

Напишите свою статью

Свежие материалы

Дружба между мужчиной и женщиной. Просто друзья?

Погодная станция в подарок

Рецензия на книгу Евгении Письменной «Система Кудрина»

О чем следует знать перед приобретением черепахи

Сложности в воспитании ребенка

Что значит стать мамой

Административные статьи

О проекте

Рекламодателям

Правила сайта

Вакансии

Образцы отзывов

Наши авторы

Наши конкурсы

Для рекламодателей

Здесь может быть ваша реклама

Статистика

Всего заметок: 895

Комментариев: 68774

Ваш IP адрес:

        54.80.124.245 FW: 54.80.124.245

Популярное

Венчурные фонды Великобритании и возможности их привлечения в Россию

10 вопросов, на которые стоит ответить перед инвестированием

Почему малыш плачет у груди?

У вас глисты

Один ответ на 100 вопросов, или как купить билеты на самолет за 10 минут.

Последние комментарии

2017-06-27

oxbiqugiraf

E:  Весь комментарий

2017-06-27

uwedagucuqex

Judges  Весь комментарий

2017-06-27

Berukbruse

royal mail 24 cialis
    … 

 Весь комментарий

2017-06-27

ApokoaloFet

aspirin… 

 Весь комментарий

SELECTORNEWS