Главная   О проекте   Рекламодателям   Контакты   Все статьи

Что такое биоритмы человека?


Дата: 2010-05-18 | Автор статьи: Pavel Semenov | 
Категория: Здоровье | Раздел: Здоровый образ жизни | Просмотров: 4109

биоритмы человекаПро биоритмы человека написано множество книг, проведено немало исследований, существует масса гипотез и домыслов.

В этой статье будут приведены не только научные факты, но и личный опыт разный людей.

Существует три основных типа биоритмов. Хотя все это, конечно же, условно.

  1. Физический биоритм отвечает за выносливость, координацию, скорость, мышечную силу, а также сексуальную активность. Изменение физических биоритмов, как правило, сильнее всех чувствуют спортсмены. Цикл длится 22 дня.
  2. Эмоциональный биоритм влияет на общую чувствительность, остроту восприятия, а также общее психическое здоровье. Можно заметить, как один и тот же человек, зачастую проявляющий понимание и чуткость, в определенной специфической ситуации ведет себя неадекватно. Я думаю, теперь вы поймете, почему происходит резкая смена настроения у некоторых людей. Цикл длится 27 дней.
  3. Интеллектуальный биоритм регулирует остроту памяти, ясность мышления, а также умственные способности человека. Этот вид биоритмов очень хорошо знаком людям умственного труда. Порой сложнейшая задача решается в считанные секунды, а иногда решение самой простой задачки требует неимоверных усилий. В этом виноваты биоритмы. Цикл длится 32 дня.

Многие женщины, даже скептически относящиеся к теории биоритмов, заметили, что кожный покров их тела имеет наибольший тонус именно в утренние часы. Если точнее, то в период с 8 до 13 часов, кожный покров максимально восприимчив к различным препаратам, и имеет хороший тонус.

физический биоритмЛичный опыт людей показывает, что на биоритмы существенно влияет жирная пища. Скорее всего, это происходит по причине замедления обмена веществ, за которым неизбежно следует нарушение биоритмов в сторону запаздывания. Также было замечено, что человек, переходивший на обезжиренную диету, сразу же восстанавливал нормальную цикличность своих биоритмов.

Не только жирная пища способна разбалансировать биоритмы человека. Из личного опыта можно сказать следующее: алкоголь как бы притупляет естественные суточные биоритмы. Скорее всего, это происходит из-за негативного влияния алкоголя на мозг человека. Ведь человеческий мозг главным образом воздействует на гормональный фон, пищеварение, аппетит и температуру тела. Поэтому есть все основания утверждать, что злоупотребление алкоголем нарушает цикл активности. Ну а нарушение биоритмов ведет к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а также может спровоцировать затяжную депрессию.

В последнее время многие люди стали связывать суточные колебания с луной. Смысл этой теории заключается в следующем: во время фазы полнолуния происходит прилив энергии, а во время новолуния соответственно наоборот. Но все это достаточно спорно, как и деления на "сов" и "жаворонков". Фаза луны, как известно, длится 27 дней. Скорей всего происходит банальное совпадение с эмоциональным биоритмом.

Конечно, никто не спорит с тем, что луна все же влияет на нашу планету. Живое тому доказательство - морские приливы и отливы. Даже ученые уже начали утверждать, что лунная активность непредсказуема. Еще более непредсказуема солнечная активность, хоть она и имеет 11-летний период. Таким образом, ни лунная, ни солнечная активность не могут всерьез восприниматься, так как теория биоритмов требует точности и закономерности. Ведь даже астрология не может считаться точной наукой, так как в ее теории множество погрешностей. Уже не первый год люди считают астрологию познанием мира посредством самообмана. Взять хотя бы недавний конфуз с известнейшим астрологом Павлом Глобой, который нарек новым президентом Украины Юлию Тимошенко. Но позднее астролог извинился, утверждая, что звезды его подвели…

эмоциональный биоритмПохожая ситуация с так называемыми магнитными бурями, спровоцированными будто бы солнцем и луной, воздействие которых на нашу планету до сих пор достаточно спорно.

Если проанализировать личный опыт людей, то таинственный занавес цикличности биоритмов немного приоткрывается. Есть, к примеру, множество людей, у которых суточные биоритмы в течение жизни менялись до неузнаваемости.

Конечно, проще всего составить график колебания биоритмов для спортсменов. Физические биоритмы проще всего рассчитать. Профессиональные тренера советуют своим подопечным повышение интенсивности нагрузок во время подъема положительной фазы. Это, как правило, дает позитивный результат и усиливает мотивацию для последующего покорения спортивных вершин.

интеллектуальный биоритм

Личный опыт людей умственного труда говорит о том, что интеллект тренируется не хуже мышц. Это вам подтвердят не только профессора и академики, но и артисты театра и кино, писатели и художники. Артисты и писатели остро нуждаются в отслеживании суточных часов, чтобы планировать самую важную работу на моменты максимального прилива сил и энергии. Художники, артисты и писатели часто говорят о вдохновении, но мало кто из них знает, что настройка биоритмов и есть то самое вдохновение, только языком науки.

совы, жаворонкиЕсли немного охарактеризовать два основных типа, то выяснится что различия между ними достаточно существенные.

"Жаворонки" обычно не конфликтны, зачастую предпочитают тихую мирную обстановку, а также бывают достаточно замкнутыми по жизни. Этот тип людей достаточно консервативен и не любит вносить коррективы в свой режим. Их зачастую сопровождают сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания. Но вирусные заболевания преодолевают в течение нескольких дней.

"Совы" значительно более стойкие к стрессам, более уверенные в себе, а также реже подаются панике в экстремальных ситуациях. Дело в том, что суточный выброс разнообразных гормонов у "сов" значительно выше, нежели у "жаворонков". Но "совы" достаточно часто становятся жертвами гипертонии и язвы желудка. Инфаркты, как правило, случаются в вечернее время у "сов" мужского пола. Как правило, утреннее пробуждение для "сов" довольно проблематичное занятие. "Жаворонки” же наоборот - вскакивают и бегом начинают заниматься своими делами.

"Совам" необходимы специальные приемы для полного пробуждения. Возьмите стакан кипятка и киньте туда половинку лимона и чайную ложечку меда, это зарядит вас энергией минимум на полдня. Еще достаточно эффективен контрастный душ. К процессу пробуждения можно подключить и запахи. Запах сосны эффективно взбадривает, а запах апельсина моментально поднимает настроение.

биоритмы человекаНесколько слов о добавках.

"Совам" желательно дополнительно принимать витамин A, для бодрости и иммунитета - витамин C. Также пригодятся витамины группы B, т.к. они эффективно усиливают метаболизм и увеличивают работоспособность.

"Жаворонкам" необходим с утра магний, кальций, а также витамин C. В обеденное время желателен прием элеутерококка. А вот витамины группы B желательно принимать только в вечернее время.

Специально для сайта: stranasovetov.su

 

Дата написания статьи: 2010-05-18
Автор статьи: Pavel Semenov


Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать этот сайт материально, просьба сделать посильное пожертвование, переведя деньги на один из следующих счетов:

41001442881517 (Яндекс.Деньги, рубли)

Z963608261455 (Webmoney, WMZ)

R387071622754 (Webmoney, WMR)

и послать короткое сообщение о переводе Константину, на e-mail: konstantin@stranasovetov.su, чтобы знать, кому кланяться.


Поделитесь ссылкой на статью в соц.закладках.


Наверх


Добавить комментарий:

Ваше имя

Текст комментария

grinLOLcheesesmilewinksmirkrolleyesconfusedsurprisedbig surprisetongue laughtongue rolleyetongue winkraspberryblank stare
long faceohhgrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshock
cool smilecool smirkcool grincool hmmcool madcool cheesevampiresnakeexcaimquestion     

Введите цифры с картинки:


Дата: 2017-01-29
BaseJoomlaK2:

Hi there! We’ve Excellent news for the new Xrumer sixteen have been great base
Joomla K2 copes and performs with postings without any any mods!
You are able to see it in this article:
http://okna-smart.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=13505
http://vpi3pl.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=35289
http://epiclue.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=7537
http://witrynawiejska.org.pl/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=199244
http://www.claudeprovencher.ca/index.php/component/users/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=565554

Дата: 2017-09-04
RalphExiva:

tiempo en hacer efecto el cialis
http://cialisxrm.com/
cialis discount coupons
buy cialis online

Дата: 2017-09-20
FelipePat:

best canadian prescription prices
canadian drugs
international pharmacy
generic cialis tadalafil
online canadian pharmacies
cialis patent expiration date extended

Дата: 2017-09-21
FelipePat:

canadadrugs.com pharmacy
canadian online pharmacies
northwest pharmacy canada
benefits of metformin for non diabetics
best canadian mail order pharmacies
amoxicillin

Дата: 2017-09-21
GeraldFleed:

us pharmacy no prior prescription
http://canadianpharmacyrxbsl.com/
no prescription pharmacy
canadian pharmacies that ship to us
most reliable canadian pharmacies
cytotec precio farmacias del ahorro

Дата: 2017-09-22
GeraldFleed:

no prescription pharmacies
canadian online pharmacies
canadian pharmacy online
cialis free trial
canadian drugstore
metoprolol er

Дата: 2017-09-22
GeraldFleed:

drugstore online
canadian online pharmacies
online pharmacy no prescription needed
how quickly does doxycycline work
ed meds online
sildenafil 20 mg

Дата: 2017-10-01
MiguBaks:

Propecia Adverse Effects Discontinued Cialis De Farmacia Prix Cialis 20mg En Pharmacie cheap cialis How To Purchase Doxycycline

Дата: 2017-10-03
Jefferarjons:

Cialis Cipla Tadalafil 20 Mg Without Prescription cialis online Super Kamagra

Дата: 2017-10-04
MiguBaks:

Buy Xenical Over The Counter Penegra viagra Cialis Le Meilleur Prix Levitra Brand Keflex And Birth Control

Дата: 2017-10-29
MiguBaks:

Levitra Prix En Medecine levitra price per pill Non Perscription Candian Drugs Viagra Espanol

Дата: 2017-11-05
MiguBaks:

Free Shipping Clobetasol Internet Buy Doxycycline In India viagra prescription how to purchase accutane

Дата: 2017-11-16
MiguBaks:

Cialis 10 Compresse Precio De Levitra Bucodispersable cheap cialis Amoxicillin And Pseudophedrine For Sinusitis

Дата: 2018-04-06
NreurceLot:

achat pillule cialis where to buy cialis and cialis cialis einfach kaufen de
cialias cialis 5mg original kaufen
cialis vente libre canada tadalafil generic http://cialiscoupon2018.com/#cailis
where to buy pfizer cialis cialis canada achat cialis in italien rezeptfrei
cialis online brand cialis australia
cialis movie cialias http://kaivanrosendaal.com/#cialis-best-price
cialis shopping italia cialis y fertilidad herbal cialis in canada
read more here cialis nez bouche
expextations of cialis cialis daily http://kaivanrosendaal.com/#ciallis
shop for cialis cheap peut acheter cialis suisse sicher cialis kaufen
cialis rezeptfrei visit web site buy cialis us
mastercard australia cialis cialis pills http://ski360degree.com/#cailis
low cost cialis paypal cheap generic cialis sales uk online medical cialis
ciallis meilleur prix generic cialis
cost of a cialis prescription cheap cialis http://kaivanrosendaal.com/#cialis-pharmacy
cialis enhanced erections cialis time release cialis patent expiry uk
cialis uk buy tadalafil cialis
acheter cialis toute securite tadalafil http://kaivanrosendaal.com/#cialis-pharmacy
cialis les risques ville achat cialis cialis posologie
cialis savings card generika online cialis
available in us cialis resource http://ski360degree.com/#buy-cialis-online

Дата: 2018-04-08
FrarceLot:

buy cialis bangkok cialis 50mg best price click now professional cialis
Buy Cialis Without A Doctor’s Prescription preis fr cialis 10 mg
Cialis Without A Doctors Prescription acheter cialis sof cost of cialis
Cialis Without Prescription
http://mayavanrosendaal.com/

Дата: 2018-04-08
FrarceLot:

vente de cialis pfizer generic soft tab cialis walmart price on cialis
Buy Cialis online how i can buy cialis
Buy Cialis buy cialis in johannesburg tadalafil 20 mg
Cialis Without A Doctor Prescription
http://mayavanrosendaal.com

Дата: 2018-04-09
FrarceLot:

vente cialis 100mg cialis im ausland kaufen cialis nitric oxide
Cialis Without A Doctor Prescription cialis next day
Cialis Without A Doctor Prescription cheap reliable cialis tablets cialis without a doctor prescription
Cialis Without A Doctor Prescription
http://mayavanrosendaal.com

Дата: 2018-04-09
FrarceLot:

cialis for sale in thailand cialis 100mg india click here buy cialis tablet
Cialis Without Prescription black cialis uk
Cialis Without A Doctors Prescription cialis feminin diva cialis cost
Cialis Without A Doctor’s Prescription
http://mayavanrosendaal.com/

Дата: 2018-04-09
HearceLot:

generic cialis soft tab 50mg gutes cialis kaufen we choice cialis canda
cheap cialisonly today cialis generic sale
cialis in usayolatengo cialis review resource
buy cialis online
buy cheap cilais http://kaivanrosendaal.com

Дата: 2018-04-15
DwightPow:

заказ продвижения сайта логин в скайпе SEO PRO1

Наверх

Станьте нашим со-автором

Напишите свою статью

Свежие материалы

Дружба между мужчиной и женщиной. Просто друзья?

Погодная станция в подарок

Рецензия на книгу Евгении Письменной «Система Кудрина»

О чем следует знать перед приобретением черепахи

Сложности в воспитании ребенка

Что значит стать мамой

Административные статьи

О проекте

Рекламодателям

Правила сайта

Вакансии

Образцы отзывов

Наши авторы

Наши конкурсы

Для рекламодателей

Здесь может быть ваша реклама

Статистика

Всего заметок: 895

Комментариев: 872964

Ваш IP адрес:

        54.198.122.70 FW: 54.198.122.70

Популярное

Венчурные фонды Великобритании и возможности их привлечения в Россию

10 вопросов, на которые стоит ответить перед инвестированием

У вас глисты

Почему малыш плачет у груди?

Один ответ на 100 вопросов, или как купить билеты на самолет за 10 минут.

Последние комментарии

2018-04-23

etaletsjfi

can i get viagra over the counter  Весь комментарий

2018-04-23

MichealUnugs

j http://pharmacyhlc.com canadian pharmacy cialis… 

 Весь комментарий

2018-04-23

MubyNuttmayoxy

Z i jej utwór nad tuzinkowy chronos… 

 Весь комментарий

2018-04-23

Sergioroods

http://cialis19.com - cialis  Весь комментарий

SELECTORNEWS