Главная   О проекте   Рекламодателям   Контакты   Все статьи

Как похудеть ленивым, или Массаж с обертыванием


Дата: 2011-04-15 | Автор статьи: Иван Наумов | 
Категория: Здоровье | Раздел: Как похудеть | Просмотров: 3714

как похудеть ленивым

Тем, кому не хочется изнурять себя спортивными тренировками на улице или в фитнес-клубе, а дома после работы лишний раз лениво встать с дивана, рекомендуется подумать о таком способе похудеть, как массаж с обертыванием шоколадом. В результате правильно сделанного массажа восстанавливается кровообращение и укрепляется общее состояния здоровья. Можно, конечно, делать массаж и без обертывания, а просто принять массаж и съесть шоколад, но обертывание крайне желательно, т.к. вызывает усиленное потоотделение, что выводит шлак из организма через раскрывающиеся поры (эффект сауны), что тоже весьма полезно. Роль шоколада снаружи, на теле, а не внутри, состоит в расщеплении жирового слоя и удаление продуктов распада через стул.

Знакомые посоветовали нам массажистку с 10-летним опытом работы и свежим (2010 года) сертификатом повышения квалификации на курсах медицинских работников (не поленился посмотреть), и я решил подставить спину и некоторые другие части тела под общий массаж. Можно было конечно выбрать его лимфо-дренажную или анти-целлюлитную версию, но для моей фигуры - жирок имеется, но не в слишком больших количествах, как объяснила Лилия (так зовут массажистку), и общего будет достаточно – с обертыванием, разумеется, для усиления эффекта. А вот большинство ее клиенток-женщин, как раз наоборот, выбирают именно два других вида массажа.

Я спортом практически не занимаюсь, в фитнес-центр ходил два-три последних года в основном ради тамошней сауны, зато массаж люблю, иногда совмещая с походом в баню. Но в последнее время массаж в моих любимых Краснопресненских банях что-то сильно подорожал, а тут все оказалось по вполне приемлемой цене (1500 руб. с обертыванием, а если просто массаж – то всего 1000 руб.), да еще и с выездом на дом, что согласитесь, экономит не только время на дорогу, но и силы. Массаж делается руками, вакуумными баночками и специальным прибором – электрическим массажером. По времени длится один час, и еще 20-30 минут уходит на обертывание. В принципе, у меня остались хорошие впечатления, поэтому и решил написать отзыв для этого сайта. В конце статьи дам телефон массажистки – на тот случай, если кто надумает воспользоваться ее услугами.

массаж с обертыванием

Итак, описываю процесс и ощущения. Специальной кушетки не надо, подойдет обычный диван или кровать стандартной высоты. На полу массаж делать не рекомендуется, потому что в этом случае неправильно распределяются усилия массажистки. Все начинается с массажа спины. Я не специалист, и не разбираюсь в тонкостях движений, но было приятно. Когда же в ход пошли банки, которые присасывались к спине, то сразу вспомнилось детство – такие же ставила мне бабушка, когда я болел. Тогда я не особо понимал, зачем, теперь наверное разбираюсь лучше – для прогрева спины и усиления кровообращения. На «закуску» используется электромассажер, очень приятно для шеи.

похудеть ленивым

После спины идет массаж рук (перевернулся по очереди на один и другой бок), а потом - ног. Не знаю, кому - как, но мне больше всего понравился массаж пальцев рук и ног, хотя иногда было немного больно, от непривычки. В завершении – живот, но это только потому, что время еще оставалось, обычно завершающий «аккорд» - ступни ног. Кстати, «женский» массаж, как мне объяснила Лилия, начинается с других мест - с груди и живота – наиболее проблемных зон у многих дам. При массаже использовался какой-то специальный израильский крем, что было совсем не лишнее, учитывая мой атавизм - густой волосяной покров. Последнее, насколько я понял, сильно затрудняет весь процесс, поэтому Лилия предпочитает работать с женщинами, или с семейными парами (массаж мужа происходит только с разрешения его супруги, т.к. некоторые относятся к этому щепетильно).

массаж с обертыванием

После массажа принимается душ, смывается крем – и добро пожаловать на обертывание. Мне такую штуку раньше не делали, поэтому все было в новинку. Диван был застелен пледом, поверх него лежала тонкая прозрачная полиэтиленовая пленка. Сначала тебе намазывают (стоя) спину, потом ложишься так, чтобы голова была выше туловища - подушка помогает. Удобно. Намазываются остальные открытые части тела, кроме лица разумеется, а потом тебя заворачивают в пленку и накрывают пледом. Руки кстати прижаты вдоль туловища, и ты чувствуешь себя то ли забальзамированным египетским фараоном, то ли Волком из мультика «Ну, погоди!», когда в одной из серий их с Зайцем занесло в музей древностей, помните? Так что, если что-нибудь зачешется на лице (обычно это - нос, но у меня чесалась правая бровь), то Лилия любезно почешет. Фотографии с обертыванием, к сожалению, не делали.

как похудеть ленивым

Потом - самое интересное. Между пленкой и пледом засовывается мощный профессиональный фен, и мощная струя горячего воздуха помогает ускорить процесс согревания и потоотделения. Воздух закачивается сначала в ноги, потом – сбоку, ближе к плечам, и потом по спине, когда ты приподнимешься. Все, дальше – сам…Признаться, я не сильно пропотел, но зато вздремнул полчасика просто замечательно. Душ, смываю шоколад, одеваю теплый махровый халат, и все, как заново родился.

Лилия говорит, что максимальный эффект достигается при курсе в 10 сеансов массажа, и обычно на 4-5-й люди так потеют, что встают все мокрые, как мыши. Это очень полезно: все поры раскрылись, лишние шлаки и вода вышли, значит, человек похудел. Что я вам говорил – метод «как похудеть ленивым» в действии. Так что рекомендую. Обещанный телефон Лилии:
8 (926) 766-58-41.

Попробуйте!

Специально для сайта:

 

Дата написания статьи: 2011-04-15
Автор статьи: Иван Наумов


Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать этот сайт материально, просьба сделать посильное пожертвование, переведя деньги на один из следующих счетов:

41001442881517 (Яндекс.Деньги, рубли)

Z963608261455 (Webmoney, WMZ)

R387071622754 (Webmoney, WMR)

и послать короткое сообщение о переводе Константину, на e-mail: konstantin@stranasovetov.su, чтобы знать, кому кланяться.


Поделитесь ссылкой на статью в соц.закладках.


Наверх


Добавить комментарий:

Ваше имя

Текст комментария

grinLOLcheesesmilewinksmirkrolleyesconfusedsurprisedbig surprisetongue laughtongue rolleyetongue winkraspberryblank stare
long faceohhgrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshock
cool smilecool smirkcool grincool hmmcool madcool cheesevampiresnakeexcaimquestion     

Введите цифры с картинки:


Дата: 2011-04-16
Татьяна:

Иван, весьма подробно описан процесс. Еще и плюс фото. Жаль только вы не написали в каком это городе, ибо добираться массажистке будет крайне сложно:) Спасибо вам за любезно предоставленную спину!

Дата: 2011-04-16
Артем Ступин:

Скорее всего Москва. Способ забавный, для малодвижущихся. Как пел в свое время Владимир Семенович, вас бы в Тамбовщину, Не бойсь картошку все мы уважаем, Когда с сальцой ее намять! Но, как вариант для людей в вечных пробках. считаю пойдет, хоть бы через десять сеансов. Осталось загадкой, почему автор считает мышей мокрыми?

Дата: 2011-04-16
Артем Ступин:

Мыши не согласны

Дата: 2011-04-16
Иван Наумов, автор:

Татьяна, это было в Москве. Забыл упомянуть - спасибо за напоминание. Артем, спасибо за совет про картошку, я подумаю (пока я ее только ем). А про "мокрых мышей" - так говорили у меня в семье в детстве, запомнилось.

Дата: 2011-04-18
Галина:

отличная статья, но спортом заняться стоит.хотя бы зарядку делать!ведь обёртывание не продлит ваше здоровье и силу до старости, как хотя бы не тяжелые физические упражнения)

Дата: 2013-08-07
Галина:

БРЕД! wink

Наверх

Станьте нашим со-автором

Напишите свою статью

Свежие материалы

Дружба между мужчиной и женщиной. Просто друзья?

Погодная станция в подарок

Рецензия на книгу Евгении Письменной «Система Кудрина»

О чем следует знать перед приобретением черепахи

Сложности в воспитании ребенка

Что значит стать мамой

Административные статьи

О проекте

Рекламодателям

Правила сайта

Вакансии

Образцы отзывов

Наши авторы

Наши конкурсы

Для рекламодателей

Здесь может быть ваша реклама

Статистика

Всего заметок: 895

Комментариев: 31375

Ваш IP адрес:

        54.211.108.8

Популярное

Венчурные фонды Великобритании и возможности их привлечения в Россию

10 вопросов, на которые стоит ответить перед инвестированием

У вас глисты

Один ответ на 100 вопросов, или как купить билеты на самолет за 10 минут.

Защити свой компьютер от вирусов

Последние комментарии

2017-03-26

Chidof

Vendita in svizzera … 

 Весь комментарий

2017-03-26

Chidof

Vendita in svizzera … 

 Весь комментарий

2017-03-26

Chidof

Vendita in svizzera … 

 Весь комментарий

2017-03-26

Chidof

Vendita in svizzera … 

 Весь комментарий

SELECTORNEWS