Главная   О проекте   Рекламодателям   Контакты   Все статьи

Как похудела Дженнифер Энистон?


Дата: 2012-01-23 | Автор статьи: Александра Лимма | 
Категория: Здоровье | Раздел: Как похудеть | Просмотров: 6811

сбросить 15 кг

Диета Джен

Сейчас тело Джен одно из самых желанных в мире шоу-бизнеса и трудно представить, что эта великолепная дива раньше вовсе не была худышкой. Бедняжка! Каково иметь маму манекенщицу, а самой быть упитанным неуклюжим подростком? Сама Дженнифер комментирует это так:

«Наверное, во всем Голливуде невозможно отыскать человека, который питался бы настолько неправильно. Раньше я не могла представить своего существования без фаст-фуда. Мой рацион составляли чизбургеры и картошка-фри, а майонез готова была поглощать в огромных количествах»…

Из-за своего веса молодой актрисе не удавалось построить свою карьеру в Голливуде, несмотря на свои многочисленные таланты. Режиссера и продюсеры не спешили брать пышную барышню на роль в своих кинолентах, тогда Энистон был поставлен ультиматум: «Или сбрасывайте вес, или оставьте надежды попасть в Голливуд». Естественным образом, начинающая актриса выбрало первое, и не ошиблась. Многие до сих пор ломают голову, как удалось актрисе сбросить 15 кг, которые потом не вернулись.

Какой была диета Джен на тот момент? Пышка начала попросту голодать. Она, действительно, очень быстро сбросила лишний вес и практически сразу принялась за съемки в сериале «Друзья». Правда экспресс-голодание обернулось для самой актрисы плачевно: до сегодняшнего дня Дженнифер не может забеременеть. Эта ошибка помогла актрисе понять, что отказываться от жизненно важных продуктов нельзя. Теперь Энистон придерживается правильного питания.

Что ест Дженнифер?

диета Джен

Питание Джен Дженнифер

Тут много споров по поводу меню сногсшибательной красотки, но недавно личные повара актрисы Джилл и Джуэлм Элмор, которые давно работают у звезды, опубликовали свои заметки по поводу питания Джен:

Завтрак

- Тосты с яблочным повидлом, маленькая порция обезжиренного прессованного творога, немного гранолы (особая смесь из овсяные хлопья с медом/коричневым сахаром, сухофруктами, орехами);

- Коктейль из кокосового молока, персикового пюре и имбиря.

Обед

- Салат из сыра, чечевицы, огурцов и помидоров;

- Салат из белой фасоли, фенхеля, помидоров с петрушкой, укропом, зеленым луком;

- Суп из сельдерея.

Ужин

- Любая белая рыба с грецкими орехами, взбитыми яйцами с зеленой фасолью на гарнир;

- Свежая семга со спаржей или грибами;

- Буррито с курицей. Сырный суп-пюре.

Естественно, такая диета придется по карману не каждому. Но есть и другой эконом-вариант, который по своей пользе ничуть не уступает вышенаписанному меню.

сохранение красоты волос и кожи

Вот что было бы с актрисой
если бы она любила покушать

Завтрак

- нежирный творог, 1 яблоко, 1 апельсин, 1 киви;

- 1 зерновой хлебец, 100 грамм куриной грудки, 50 грамм сыра с низким процентом жирности.

Обед

- салат из овощей, 150 грамм рыбного филе;

- 100 грамм нежирного вареного мяса, 150 грамм фасоли.

Ужин

- 150 грамм овощного бульона, 100 грамм нежирного вареного мяса;

- 50 грамм коричневого риса, 100 грамм тунца, овощной салат.

Для сохранения красоты волос и кожи, актриса также включает в свой рацион небольшое количество кураги, изюма и грецких орехов. Как утверждает сама актриса, поддерживать фигуру в идеальном состоянии ей помог отказ от кофе, алкоголя, продуктов с высоким содержанием «вредных» углеводов, а также картофеля, риса и консервированных продуктов. Тяжелее всего, оказалось, отказаться от конфет, булочек и прочих сластей, но недавно Джен открыла для себя новую экспресс-диету, которая помогает ей бороться не только с лишним весом, но и с тягой к «сладенькому»: Дженнифер перешла на детское пюре. Бывает, когда она ест несколько дней подряд только лишь детское питание. За неделю происходит сброс до 5 кг веса. Такой способ питания актрисе посоветовал тренер, работающий с такими звездами, как Мадонна, Гвинет Пелтроу, Трейси Андресон.

Примеру Джен последовали и другие звезды, такие как Бруклин Деккер и Шерил Коул. Ходят слухи, что на детское питание подсели так же Риз Уизерспун и Леди Гага.

Помимо всего прочего Дженнифер и не пренебрегает занятиями спортом. Прежде всего, это утренняя получасовая гимнастика и занятия йогой.

Дженнифер прекрасное доказательство того что в 40 лет можно иметь замечательную фигуру, и быть одной из самых желанных женщин в мире. Ее сила воли и целеустремленность будут отличным стимулом для наших читателей.

Специально для сайта: stranasovetov.su

 

Дата написания статьи: 2012-01-23
Автор статьи: Александра Лимма


Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать этот сайт материально, просьба сделать посильное пожертвование, переведя деньги на один из следующих счетов:

41001442881517 (Яндекс.Деньги, рубли)

Z963608261455 (Webmoney, WMZ)

R387071622754 (Webmoney, WMR)

и послать короткое сообщение о переводе Константину, на e-mail: konstantin@stranasovetov.su, чтобы знать, кому кланяться.


Поделитесь ссылкой на статью в соц.закладках.


Наверх


Добавить комментарий:

Ваше имя

Текст комментария

grinLOLcheesesmilewinksmirkrolleyesconfusedsurprisedbig surprisetongue laughtongue rolleyetongue winkraspberryblank stare
long faceohhgrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshock
cool smilecool smirkcool grincool hmmcool madcool cheesevampiresnakeexcaimquestion     

Введите цифры с картинки:


Дата: 2016-09-03
Buffee:

The truth just shines thogurh your post

Дата: 2016-09-03
Bobs:

Haha, shouldn’t you be charging for that kind of kngwoedle?!

Наверх

Станьте нашим со-автором

Напишите свою статью

Свежие материалы

Дружба между мужчиной и женщиной. Просто друзья?

Погодная станция в подарок

Рецензия на книгу Евгении Письменной «Система Кудрина»

О чем следует знать перед приобретением черепахи

Сложности в воспитании ребенка

Что значит стать мамой

Административные статьи

О проекте

Рекламодателям

Правила сайта

Вакансии

Образцы отзывов

Наши авторы

Наши конкурсы

Для рекламодателей

Здесь может быть ваша реклама

Статистика

Всего заметок: 895

Комментариев: 31375

Ваш IP адрес:

        54.211.108.8

Популярное

Венчурные фонды Великобритании и возможности их привлечения в Россию

10 вопросов, на которые стоит ответить перед инвестированием

У вас глисты

Один ответ на 100 вопросов, или как купить билеты на самолет за 10 минут.

Защити свой компьютер от вирусов

Последние комментарии

2017-03-26

Chidof

Vendita in svizzera … 

 Весь комментарий

2017-03-26

Chidof

Vendita in svizzera … 

 Весь комментарий

2017-03-26

Chidof

Vendita in svizzera … 

 Весь комментарий

2017-03-26

Chidof

Vendita in svizzera … 

 Весь комментарий

SELECTORNEWS