Главная   О проекте   Рекламодателям   Контакты   Все статьи

Чудесные превращения звезд.


Дата: 2012-01-28 | Автор статьи: Александра Лимма | 
Категория: Здоровье | Раздел: Как похудеть | Просмотров: 2606

Келли Осборн

Келли Осборн

Келли Осборн

Молодая певица известна всем не только своим артистическими талантами, но и полнотой, которая сопровождала ее с самых юных лет. Дочь музыканта Оззи Осборна при росте 160 см весила 73 кг. Она не могла похудеть, и даже родители злорадствовали и подшучивали над ее весом и пухлыми щеками. Сама же Келли отчаявшись, говорила, что ей плевать на ее размеры, и она никогда не откажется от фастфуда.

Хотя на самом деле чего только не перепробовала молодая звезда: и диету Аткинса (где нужно употреблять много мяса и сыра), и всевозможные таблетки для похудения, и диету по группе крови. Все давала лишь отвратительное самочувствие и нулевой эффект.

Все изменилось в 2007 году, с момента, когда Осборн попала в шоу «Танцы со звездами». С того времени певица потеряла целый 20 кг!

Как же удалось ей распрощаться с пышными формами? Как утверждает сама Келли, это отказ от «плохих» углеводов, и замен их в пользу хороших. Также она советует перед сном съедать кусочек чего-нибудь, что не содержит вредных углеводов и сахара, например дольку яблока. Это включает на всю ночь процесс метаболизма в организме, за счет которого происходит снижение веса. Также секрет преображений певицы - это минимум полчаса в день на беговой дорожке, и популярный нынче пилатес.

Вот примерное меню диеты Келли (смею заметить, что такой режим питания больше похож не на диету, и подойдет тем, кто имеет много избыточного веса)

Завтрак: Омлет из яичных белков и 4–5 кусочков индейки (50 г)

Второй завтрак: Фруктовый мармелад без сахара (100 г)

Обед: Салат с моцареллой и салями (помидоры, по 2–3 шарика моцареллы и ломтика салями, 3–4 ст. л. ложки хумуса — пасты из турецкого гороха)

Полдник: Апельсин

Ужин: Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой, Салат из свежих овощей

На ночь: 1/2 яблока

Рене Зелльвегер

Рене Зелльвегер

Рене Зелльвегер

На что только не идут артисты дабы стать всенародными любимцами! Всеми известная худышка Рене Зелльвегер для роли в злополучных «дневниках Бриджит Джонс» набрала целых 15 кг.

Поправилась актриса довольно легко, но новое тело доставляло ей массу неудобств, и по завершению съемок она незамедлительно принялась худеть. Она отказалось от всего, что вредит талии, а в рацион включила мясо индейки, овощи на пару и тунец.

Помимо этого непременно выпивала 2 литра воды в день. На таком жестком ограничении певица продержалась целых четыре месяца, а после…нет, не сорвалась! Усугубила свое питание ограничившись грейпфрутом, яблоком и апельсином в день. Сейчас актриса весит всего лишь 45 кг.

 

 

 

Дженнифер Хадсон

Дженнифер Хадсон

Дженнифер Хадсон

В период своего успеха в фильме «Девушки мечты» Джен была обладательницей крайне аппетитных форм. И в целом-то, она никогда не комплексовала по поводу своего избыточного веса, но однако что-то подвигло ее сбросить лишние килограммы и достигнуть заданной цели! За два года Дженнифер потеряла 36 килограмм и не собирается останавливаться на достигнутом. Казалось бы, ее молодой человек должен быть счастлив от таких преображений! Но возлюбленный Дженнифер, Дэвид Отунга, выступает против ее экспериментов над своей фигурой, говоря что лучшее - враг хорошего. О своих секретах похудения она написала целую книгу.

Деми Мур

Деми Мур

Деми Мур

Эта голливудская звезда в свои 47 выглядит также безупречно, как и в 25. Деми всегда обладала шикарной фигурой, но, как мать троих детей, во время беременности она, безусловно, набирала вес, от которого немыслимыми темпами вскоре избавлялась. Секрет ее фигуры в «сыроядении». Также эту диету называют «Clean Program», разработана она кардиологом из Нью-Йорка Алехандро Джангером. Теперь по утрам и вечерам Деми выпивает шейк-коктейль, а в обед съедает один овощ, порцию злаков и протеинов. Секрет похудения актрисы также лежит в употреблении кокосовой воды, которая стала крайне популярна среди знаменитостей в последние годы. Как утверждают, эта вода способствует сжиганию калорий. Хотя после расставания с молодым супругом Эштоном Катчером, Мур выглядит не совсем здоровой, и даже можно сказать истощенной. Поклонники бьют тревогу: на сегодняшний день актриса весит всего лишь 40 кг!

Николь Кидман

Николь Кидман

Николь Кидман

Эта актриса для многих женщин является эталоном стиля и элегантности. Кидман поделилась секретом своей стройности. Основа ее хорошего внешнего вида - это разгрузочные дни на соках или травяных чаях, а также специальная диета, которая рассчитана на 2 недели. Испробовавшие эту систему питания утверждают, что лишний вес уходит стремительными темпами уже в первую неделю, во вторую в среднем теряется 150 г в день.

А вот и примерное меню, для желающих испробовать этот метод на себе:

1 день

Завтрак

- черный кофе.

Обед

- 2 яйца вкрутую, чашка шпината, средний помидор.

Ужин

- 100 гр. отварного мяса, порция зеленого салата.

2 день

Завтрак

- 1 сухарик, черный кофе.

Обед

- 100 гр. отварного мяса, овощной салат.

Ужин

- Порция ветчины, стакан кефира.

3 день

Завтрак

- 1 сухарик, черный кофе.

Обед

- Сельдерей, обжареный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт.

Ужин

- 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 50 грю твердого сыра.

4 день

Завтрак

- черный кофе.

Обед

- 1 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 50 гр. твердого сыра.

Ужин

- 300 гр. фруктового салата.

5 день

Завтрак

- черный кофе.

Обед

- Средней величины рыба(вареная или гриль).

Ужин

- чашка тертой моркови.

6 день

Завтрак

- 1 сухарик, черный кофе.

Обед

- 200 гр. филе курицы(желательно вареной), зеленый салат.

Ужин

- 2 яйца вкрутую.

7 день

Завтрак

- чашка чая.

Обед

- 100 гр. отварного мяса, 1 фрукт.

Ужин

- 150 гр. отварной рыбы со свежими овощами.

Специально для сайта: stranasovetov.su

 

Дата написания статьи: 2012-01-28
Автор статьи: Александра Лимма


Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать этот сайт материально, просьба сделать посильное пожертвование, переведя деньги на один из следующих счетов:

41001442881517 (Яндекс.Деньги, рубли)

Z963608261455 (Webmoney, WMZ)

R387071622754 (Webmoney, WMR)

и послать короткое сообщение о переводе Константину, на e-mail: konstantin@stranasovetov.su, чтобы знать, кому кланяться.


Поделитесь ссылкой на статью в соц.закладках.


Наверх


Добавить комментарий:

Ваше имя

Текст комментария

grinLOLcheesesmilewinksmirkrolleyesconfusedsurprisedbig surprisetongue laughtongue rolleyetongue winkraspberryblank stare
long faceohhgrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshock
cool smilecool smirkcool grincool hmmcool madcool cheesevampiresnakeexcaimquestion     

Введите цифры с картинки:


Наверх

Станьте нашим со-автором

Напишите свою статью

Свежие материалы

Дружба между мужчиной и женщиной. Просто друзья?

Погодная станция в подарок

Рецензия на книгу Евгении Письменной «Система Кудрина»

О чем следует знать перед приобретением черепахи

Сложности в воспитании ребенка

Что значит стать мамой

Административные статьи

О проекте

Рекламодателям

Правила сайта

Вакансии

Образцы отзывов

Наши авторы

Наши конкурсы

Для рекламодателей

Здесь может быть ваша реклама

Статистика

Всего заметок: 895

Комментариев: 92361

Ваш IP адрес:

        54.162.164.247 FW: 54.162.164.247

Популярное

Венчурные фонды Великобритании и возможности их привлечения в Россию

10 вопросов, на которые стоит ответить перед инвестированием

Почему малыш плачет у груди?

У вас глисты

Один ответ на 100 вопросов, или как купить билеты на самолет за 10 минут.

Последние комментарии

2017-07-20

RobertHoams

[url=http://orderxxanax.com/]xanax order canada… 

 Весь комментарий

2017-07-20

Bennyembep

wh0cd658228… 

 Весь комментарий

2017-07-20

Alexsbruse

buying viagra from canada safe
  … 

 Весь комментарий

2017-07-20

MarvinBow

[url=http://orderxtramadol.com/]order tramadol free… 

 Весь комментарий

SELECTORNEWS