Главная   О проекте   Рекламодателям   Контакты   Все статьи

Чудесные превращения звезд.


Дата: 2012-01-28 | Автор статьи: Александра Лимма | 
Категория: Здоровье | Раздел: Как похудеть | Просмотров: 2977

Келли Осборн

Келли Осборн

Келли Осборн

Молодая певица известна всем не только своим артистическими талантами, но и полнотой, которая сопровождала ее с самых юных лет. Дочь музыканта Оззи Осборна при росте 160 см весила 73 кг. Она не могла похудеть, и даже родители злорадствовали и подшучивали над ее весом и пухлыми щеками. Сама же Келли отчаявшись, говорила, что ей плевать на ее размеры, и она никогда не откажется от фастфуда.

Хотя на самом деле чего только не перепробовала молодая звезда: и диету Аткинса (где нужно употреблять много мяса и сыра), и всевозможные таблетки для похудения, и диету по группе крови. Все давала лишь отвратительное самочувствие и нулевой эффект.

Все изменилось в 2007 году, с момента, когда Осборн попала в шоу «Танцы со звездами». С того времени певица потеряла целый 20 кг!

Как же удалось ей распрощаться с пышными формами? Как утверждает сама Келли, это отказ от «плохих» углеводов, и замен их в пользу хороших. Также она советует перед сном съедать кусочек чего-нибудь, что не содержит вредных углеводов и сахара, например дольку яблока. Это включает на всю ночь процесс метаболизма в организме, за счет которого происходит снижение веса. Также секрет преображений певицы - это минимум полчаса в день на беговой дорожке, и популярный нынче пилатес.

Вот примерное меню диеты Келли (смею заметить, что такой режим питания больше похож не на диету, и подойдет тем, кто имеет много избыточного веса)

Завтрак: Омлет из яичных белков и 4–5 кусочков индейки (50 г)

Второй завтрак: Фруктовый мармелад без сахара (100 г)

Обед: Салат с моцареллой и салями (помидоры, по 2–3 шарика моцареллы и ломтика салями, 3–4 ст. л. ложки хумуса — пасты из турецкого гороха)

Полдник: Апельсин

Ужин: Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой, Салат из свежих овощей

На ночь: 1/2 яблока

Рене Зелльвегер

Рене Зелльвегер

Рене Зелльвегер

На что только не идут артисты дабы стать всенародными любимцами! Всеми известная худышка Рене Зелльвегер для роли в злополучных «дневниках Бриджит Джонс» набрала целых 15 кг.

Поправилась актриса довольно легко, но новое тело доставляло ей массу неудобств, и по завершению съемок она незамедлительно принялась худеть. Она отказалось от всего, что вредит талии, а в рацион включила мясо индейки, овощи на пару и тунец.

Помимо этого непременно выпивала 2 литра воды в день. На таком жестком ограничении певица продержалась целых четыре месяца, а после…нет, не сорвалась! Усугубила свое питание ограничившись грейпфрутом, яблоком и апельсином в день. Сейчас актриса весит всего лишь 45 кг.

 

 

 

Дженнифер Хадсон

Дженнифер Хадсон

Дженнифер Хадсон

В период своего успеха в фильме «Девушки мечты» Джен была обладательницей крайне аппетитных форм. И в целом-то, она никогда не комплексовала по поводу своего избыточного веса, но однако что-то подвигло ее сбросить лишние килограммы и достигнуть заданной цели! За два года Дженнифер потеряла 36 килограмм и не собирается останавливаться на достигнутом. Казалось бы, ее молодой человек должен быть счастлив от таких преображений! Но возлюбленный Дженнифер, Дэвид Отунга, выступает против ее экспериментов над своей фигурой, говоря что лучшее - враг хорошего. О своих секретах похудения она написала целую книгу.

Деми Мур

Деми Мур

Деми Мур

Эта голливудская звезда в свои 47 выглядит также безупречно, как и в 25. Деми всегда обладала шикарной фигурой, но, как мать троих детей, во время беременности она, безусловно, набирала вес, от которого немыслимыми темпами вскоре избавлялась. Секрет ее фигуры в «сыроядении». Также эту диету называют «Clean Program», разработана она кардиологом из Нью-Йорка Алехандро Джангером. Теперь по утрам и вечерам Деми выпивает шейк-коктейль, а в обед съедает один овощ, порцию злаков и протеинов. Секрет похудения актрисы также лежит в употреблении кокосовой воды, которая стала крайне популярна среди знаменитостей в последние годы. Как утверждают, эта вода способствует сжиганию калорий. Хотя после расставания с молодым супругом Эштоном Катчером, Мур выглядит не совсем здоровой, и даже можно сказать истощенной. Поклонники бьют тревогу: на сегодняшний день актриса весит всего лишь 40 кг!

Николь Кидман

Николь Кидман

Николь Кидман

Эта актриса для многих женщин является эталоном стиля и элегантности. Кидман поделилась секретом своей стройности. Основа ее хорошего внешнего вида - это разгрузочные дни на соках или травяных чаях, а также специальная диета, которая рассчитана на 2 недели. Испробовавшие эту систему питания утверждают, что лишний вес уходит стремительными темпами уже в первую неделю, во вторую в среднем теряется 150 г в день.

А вот и примерное меню, для желающих испробовать этот метод на себе:

1 день

Завтрак

- черный кофе.

Обед

- 2 яйца вкрутую, чашка шпината, средний помидор.

Ужин

- 100 гр. отварного мяса, порция зеленого салата.

2 день

Завтрак

- 1 сухарик, черный кофе.

Обед

- 100 гр. отварного мяса, овощной салат.

Ужин

- Порция ветчины, стакан кефира.

3 день

Завтрак

- 1 сухарик, черный кофе.

Обед

- Сельдерей, обжареный в растительном масле, 1 помидор, 1 фрукт.

Ужин

- 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 50 грю твердого сыра.

4 день

Завтрак

- черный кофе.

Обед

- 1 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, 50 гр. твердого сыра.

Ужин

- 300 гр. фруктового салата.

5 день

Завтрак

- черный кофе.

Обед

- Средней величины рыба(вареная или гриль).

Ужин

- чашка тертой моркови.

6 день

Завтрак

- 1 сухарик, черный кофе.

Обед

- 200 гр. филе курицы(желательно вареной), зеленый салат.

Ужин

- 2 яйца вкрутую.

7 день

Завтрак

- чашка чая.

Обед

- 100 гр. отварного мяса, 1 фрукт.

Ужин

- 150 гр. отварной рыбы со свежими овощами.

Специально для сайта: stranasovetov.su

 

Дата написания статьи: 2012-01-28
Автор статьи: Александра Лимма


Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать этот сайт материально, просьба сделать посильное пожертвование, переведя деньги на один из следующих счетов:

41001442881517 (Яндекс.Деньги, рубли)

Z963608261455 (Webmoney, WMZ)

R387071622754 (Webmoney, WMR)

и послать короткое сообщение о переводе Константину, на e-mail: konstantin@stranasovetov.su, чтобы знать, кому кланяться.


Поделитесь ссылкой на статью в соц.закладках.


Наверх


Добавить комментарий:

Ваше имя

Текст комментария

grinLOLcheesesmilewinksmirkrolleyesconfusedsurprisedbig surprisetongue laughtongue rolleyetongue winkraspberryblank stare
long faceohhgrrrgulpoh ohdownerred facesickshut eyehmmmmadangryzipperkissshock
cool smilecool smirkcool grincool hmmcool madcool cheesevampiresnakeexcaimquestion     

Введите цифры с картинки:


Дата: 2018-01-02
Justhog:

Baclofene Effets Cialis Generika Preiswert Where To Order Generic Bentyl Best Website http://costofcial.com - cialis Propecia Barato 1 Mg Levitra User Reviews Buy Isotretinoin Us Free Shipping Celebrex Buy Cheapeast Progesterone Store cialis Where Is Keflex Metabolized Zithromax Azithromycin Side Effects Elocon Tablets Pharmacy Acquistare Cialis Prezzo Achat De Clomid En Ligne http://costofcial.com - cialis Viagra Pastilla Azul Come Comprare Il Viagra Su Internet

Дата: 2018-01-02
Archer:

payday loans online no credit check
online loans direct lenders
payday loans online
payday personal loan

Дата: 2018-01-26
Ethan:

online slots
online slots
real money casino
casino games
casino online

Наверх

Станьте нашим со-автором

Напишите свою статью

Свежие материалы

Дружба между мужчиной и женщиной. Просто друзья?

Погодная станция в подарок

Рецензия на книгу Евгении Письменной «Система Кудрина»

О чем следует знать перед приобретением черепахи

Сложности в воспитании ребенка

Что значит стать мамой

Административные статьи

О проекте

Рекламодателям

Правила сайта

Вакансии

Образцы отзывов

Наши авторы

Наши конкурсы

Для рекламодателей

Здесь может быть ваша реклама

Статистика

Всего заметок: 895

Комментариев: 606321

Ваш IP адрес:

        54.160.153.233 FW: 54.160.153.233

Популярное

Венчурные фонды Великобритании и возможности их привлечения в Россию

10 вопросов, на которые стоит ответить перед инвестированием

Почему малыш плачет у груди?

У вас глисты

Один ответ на 100 вопросов, или как купить билеты на самолет за 10 минут.

Последние комментарии

2018-02-21

JamesDrync

http://buyvviagra.com - viagra
 Весь комментарий

2018-02-21

PeterKah

http://viagrarpr.com - viagra  Весь комментарий

2018-02-21

PeterKah

http://viagrarpr.com - viagra  Весь комментарий

2018-02-21

xtaletpgpt

cipla generic cialis reviews  Весь комментарий

SELECTORNEWS